Twister
Krepi in razteza notranje in zunanje mišice glede na vzdolžno os telesa ter hrbtne mišice.
TIP: aerobna naprava
TEŽAVNOST: lahka
POTREBEN PROSTOR: 380cm x 380cm
OPIS: primite ročici z obema rokama, noge postavite na rotirajočo platformo, kolena imejte malo upognjena. Z boki krožite od ene do druge strani, pri tem pazite, da vaša ramena mirujejo.
Krepi in razteza notranje in zunanje mišice glede na vzdolžno os telesa ter hrbtne mišice.
TIP: aerobna naprava
TEŽAVNOST: lahka
POTREBEN PROSTOR: 380cm x 380cm
OPIS: primite ročici z obema rokama, noge postavite na rotirajočo platformo, kolena imejte malo upognjena. Z boki krožite od ene do druge strani, pri tem pazite, da vaša ramena mirujejo.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.